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中心動態(tài)發(fā)布時(shí)間：2019-01-15 | 瀏覽次數(shù)：1684
誰說焦慮一點(diǎn)用處都沒有？
公司里的同事都覺得郭陽怪怪的。
平日里，郭陽總是表現(xiàn)出高度的焦慮。比如，在部門開會輪流匯報(bào)的時(shí)候，輪到郭陽之前，他總是緊張得一邊不停喝水，一邊擦額頭冒出的汗；
領(lǐng)導(dǎo)讓他準(zhǔn)備到下屬公司進(jìn)行一場演講，他也是緊張得徹夜未眠，第二天還發(fā)現(xiàn)自己發(fā)起了低燒……
一開始，同事們都很替郭陽著急，熱心地為他出謀劃策。
可是，無論是部門會議，公司演講，甚至是年會上的登臺表演，郭陽每次都以出色的表現(xiàn)，獲得了領(lǐng)導(dǎo)的贊賞。
久而久之，同事們發(fā)現(xiàn)其實(shí)郭陽能力很強(qiáng)，表現(xiàn)很出色，于是都對他敬而遠(yuǎn)之，他們認(rèn)為郭陽是想看別人的笑話，明明很厲害，卻裝得好像什么都不會。
其實(shí)，每個(gè)人都會有焦慮，只不過每個(gè)人的焦慮水平不一樣。
而且，我們自我感覺到的焦慮水平，并非和我們真實(shí)的焦慮水平完全一致。
有些人會過高表現(xiàn)自己的焦慮，有些人則過低表現(xiàn)自己的焦慮。
郭陽就是典型的夸大言辭的焦慮者，這一類人總覺得周圍存在一些自己不能把握的事，感覺自己不如別人，他們傾向于夸大自己的焦慮癥狀，表現(xiàn)出無能為力的“歇斯底里”，而實(shí)際情況往往比他們以為的更好。
中等的焦慮水平容易讓你表現(xiàn)出最佳的狀態(tài)，然而過大的焦慮量很可能發(fā)展成為焦慮障礙，影響你的健康。
為了幫助大家更準(zhǔn)確的了解自己真實(shí)焦慮的水平，由華南師范大學(xué)心理系博士領(lǐng)隊(duì)，組織了6個(gè)中山大學(xué)的心理系碩士，組成了一個(gè)專業(yè)的研發(fā)團(tuán)隊(duì)，開發(fā)了一個(gè)能夠幫助你了解自己焦慮水平的測評。
①焦慮效能▼
②焦慮障礙?▼
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▲部分報(bào)告截圖▲
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