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安穎EAP發布時間：2019-04-19 | 瀏覽次數：1374
在生活中隨處可見這些人：
對待生活非常迷茫，不知道自己想要什么；
對待事情毫無主見，父母戀人領導說了算；
容易受到他人的影響，他人給的評價高，就容易開心，他人給的評價低，就容易悶悶不樂；
這些人通常都是內心非常脆弱的，因為真正內心強大的人都是能夠悅納真實的自己。
悅納并不是說接受毫無瑕疵的自己，而是無論是否有瑕疵，都覺得自己值得被自己接受。
“在這個時候既不會過度夸張的力求表現自己，也不會過度謙遜的看低自己“。對自己有相對客觀的認識，能夠欣賞自己的優點，也能正視自己的缺點。就好像成為了自己的良師益友，感到一種從內而外的安全，認識到自己的存在本身就是活著的意義。”
成為內心強大的人，必須對自己有清晰而又堅定的認知。
但有些人為了博取他人的贊同，步步喪失對自己的正確認知，成為后面拉扯著皮線的玩偶。
他人給予的意見和反饋固然重要，但如果次次都被別人的眼色左右，每每都以他人的行為做模板，那無論你站在多高的山峰上，都只是虛幻一場罷了。
真正的內心強大， 就是不要過分在意外界的反饋，降低對他人的期望值。
那么你是一個內心強大的人嗎？如何才能讓自己的內心可以更強大呢？為此DiggMe開發團隊開發了一個內心強大的專業測評【自尊強健度】。本測評將從促進發展的方面與控制抑制的方面來綜合討論影響自尊強健度的各個因素。除了探求自尊的高低之外，還有那些影響自尊發展的重要心理機制，包括自我的真誠、無條件的自愛等等......
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