一個壓抑和沉溺就是心理的一個結，在每個人的心里，都有千千萬萬的這樣的心結。“心有千千結”這句話以其說是藝術家的妙語，不如說是心里的現實。

       所有的這些小的心結之間不是毫無關系的。心理活動有一個規律就是：內容相似的結會相互結合，形成一個越來越大的結。就象晶體在溶液中生長一樣，或者說就象一些性格相投的人結合成一個團體一樣。比如一個人在3歲的一天，被其他小孩子欺負了，他產生了憤怒，但是他不敢表達，害怕自己表達了憤怒會受到報復，這樣他就有一個壓抑的結。在他5歲的一天，父親酒后無故責罵他，他心里憤怒，而同樣是害怕父親而不敢表現…………，在他18歲的時候，有一天在街上遇到地痞。地痞向他挑釁，他心里很憤怒而告訴自己“我才不和他一般見識呢”。這些小的心結會結合在一起，形成一組。這一組，我們就稱為情結。

       我們也可以這樣解釋，在他18歲遇到地痞的時候，地痞的挑釁引發了他過去的自卑情結，他憤怒，但是自卑情結中的那些過去積攢的恐懼也同時出現了，這使他膽子更小了，于是他不敢表達憤怒。在地痞挑釁事件后，這個自卑情結又加深了。所以，情結就是心理能量的郁結。

       在相似的情境出現的時候，這個情結就會被激發出來。而它一旦出現，就帶著它所有的情緒能量，情結有一種力量，讓事情再一次以過去的形式發生。就象剛才的例子，一旦遇到沖突的情境，他就會憤怒，這是本能的反應。而一憤怒，他的自卑情結就出現了，于是他就會由憤怒轉為恐懼，于是就會退縮——象他過去幾百次的退縮一樣。于是，他的自卑情結就加強了，就有了更大的能量。

       這個過程是自發的，在我們的感覺中，仿佛這個情結是一股力，迫使我們按他的指揮行動，仿佛這個情結是一個“心里的小人”，他在驅使著我們做他讓我們做的事情。榮格說“不是人支配著情結，而是情結支配著人”。（榮格心理學入門，霍爾等著）在我看來，在多數情況下，人都是受情結支配的——少數時候人可以支配情結，這以后再談。惠州心理咨詢

       情結就是我們未了的心愿，是我們耿耿于懷的心事，就是心里解不開的一個結。

       這個心愿帶著許多能量，也就是一次次相似的事件中，這個情結積攢的能量。就象剛才所說的那個有自卑情結的人，他的自卑情結中積攢了大量的憤怒能量，也積攢了大量的恐懼的能量。恐懼的能量壓抑著憤怒的能量。他一次次失敗，于是他心中一個心愿越來越強，他希望自己有一天可以戰勝別人，可以發泄憤怒，他渴望著暴力和殘酷。

   他也可以有其他方式來使用這些能量，比如，他可以努力奮斗，試圖得到更高的社會地位。在他奮斗的時候，他可以對自己說“有朝一日，我當上的大官，我要讓那些欺負過我的人在我面前發抖。有朝一日，我有了錢，我可以讓那些瞧不起我的人后悔沒有善待我”。這樣，他就把自卑情結中的憤怒能量調用出來了。

       如果你不解開這個情結，也沒有用什么方法把這個情結中的能量調走，那么一生一世它都會在我們心靈深處存在，永不消失。你也許會以為自己忘了，但是在心里你不會忘。如果把這個能量調走了，情結就失去了力量，甚至會消失。

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