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中心動(dòng)態(tài)發(fā)布時(shí)間：2019-09-21 | 瀏覽次數(shù)：1256
在美劇中常看到對(duì)心理咨詢/治療的各種描述，越來越多的人正在提到心理咨詢。接受心理咨詢協(xié)助的認(rèn)識(shí)似乎越來越遍及了，但許多人仍對(duì)咨詢有各式各樣的誤解。心理咨詢不是勸導(dǎo)、勸說、更不是普通談天，去見咨詢師也并不代表心理“有病”。那么咨詢終究是什么呢？或許下面這個(gè)圖能夠形象地給你解釋。
咱們生長(zhǎng)的環(huán)境常常要求人們管控自己的心情，用沉著來解決問題。可是心理咨詢卻告訴咱們：在心理窘境面前，咱們真正需要的不是否定心情、壓抑心情、消除心情，而是在安全的環(huán)境里發(fā)現(xiàn)并理解心情在訴說什么，從其中探索自己的真實(shí)體會(huì)和需求。心理咨詢所處理的是“內(nèi)涵實(shí)際”，重視的是對(duì)“你”而言，生活中的開展意味著什么。
咨詢師不是教師，TA或許會(huì)與你評(píng)論一些常識(shí)，但絕不僅限于此。心理咨詢也不是改動(dòng)人或許操控人，讓人一定要成為某種對(duì)的樣子。咨詢師會(huì)用一段療愈的安全的人際關(guān)系協(xié)助你移除生長(zhǎng)的障礙，讓咱們能夠更好的成為自己。咨詢師也不是冷冰冰的醫(yī)師，告訴你結(jié)果、主張、治療方案，而更多時(shí)候是陪同者和引導(dǎo)者。
心理咨詢的本質(zhì)是“助人自助”。選擇使用心理咨詢意味著，經(jīng)過一個(gè)具有專業(yè)能力的陌生人，你答應(yīng)自己協(xié)助了自己。許多研討證實(shí)，專業(yè)且符合道德的心理咨詢能夠到達(dá)杰出的咨詢作用。
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