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防患于未然:你需要心理咨詢嗎?

發布時間:2018-06-26 | 瀏覽次數:2103

          不要等心理問題成了堆再解決,“防患于未然”。 自己認為是小毛病的地方,很可能就是已存在心理問題的信號,也是心理咨詢師查找心理問題的線索:  


1、我不知為什么經常感到煩惱,看什么都煩,無心思做事。


2、我見了生人就臉紅心跳,在人多的場合,我說不出話來。

 
3、我想和別人打上一架心里才覺得舒服。


4、我常把自己鎖在房間里獨處,不愿出門,總想痛哭一場。

 
5、有個人得罪了我,我想狠狠報復。


6、我經常失眠,懼怕夜晚來臨。


7、我入睡前一定要多次檢查房門鎖是否鎖牢。


8、我的手好象很臟,洗多少遍都覺得沒有洗干凈。

  
9、我的幾個好朋友都先后不理我了,不知怎么得罪了他們?怎樣才能擁有好朋友? 

 
10、我換了幾個單位,總是和領導不對付,我該怎么辦?  


11、我和異性在一起就緊張,怎樣也感覺不自然。? 

 
12、現有的工作(學科)非常不適合我的性格,我到底是什么樣的性格?  


13、我經常不由自主地大發脾氣。 

 
14、當讓我拿主意時,我的腦子里就一片空白。

  
15、即使別人在談論天氣,我也覺得是在議論我。

  
16、我經常無故地感到自己有罪。 

 
17、我從來就不敢從高處往下看。

  
18、我平常聊天很健談,可在正式場合當眾發言就緊張(或口吃)。

  
19、我和愛人在一起,經常找不到快感。  


20、快考試了,我又進入了腦子一片空白的狀態。 

 
21、我總是在走路時控制不住地數腳下的地磚。 

 
22、我一緊張就要到廁所小便,不然就要尿褲子。


23、我很正派,但是一見到異性,就不自覺地往“敏感部位”看。 

 
24、小時候使我不安的事,至今還在困擾著我。  


25、其實我已經把事情做得很好了,可是我還是不滿意,狠狠地自責。

  
26、有些很臟的東西,對我毫無用處,可我仍想撫摸或存集。 

 
27、我總覺得自己很優秀,可從來得不到賞識。因此常常怨恨。 

 
28、我越是努力要把一件事情做好,效果反而越差。我錯在哪里? 

 
29、我很喜歡虐待小動物來尋開心。  


30、與其這樣煩惱,還不如死了好。  


如果其中有與自己相似的問題,并且在一段時間里困擾著您,那么:就請您看一下心理醫生。


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